阴道炎是很常见的妇科疾病，这种疾病尽管不会危及到女性的生命，可是却会带给咱们非常大的影响，所以女性朋友要懂得去预防阴道炎的出现才行。

　　那么，下面就让常州花园医院的医生带我们来了解下，女性怎么去预防阴道炎的出现？

　　一、多训练身体，均衡饮食，不要食用含糖量高的食物。

　　二、养成良好的卫生习惯：上厕所前，女性也是应当洗手；不乱用不干净卫生纸；排便后，擦洗外阴时，宜前往向后擦；每天清洗外阴，换洗内裤并放于通风处晒干；自己的盆具、毛巾自己专用；内裤与袜子不同盆清洗。

　　三、合理穿衣：不穿化纤内裤，不借穿他人内衣、内裤及泳装。

　　四、使用公共厕所时，女性尽量防止坐式马桶；提倡淋浴，不洗盆塘；在浴后不要直接坐在澡堂坐椅上；不在消毒不严的泳池内游泳。

　　五、不过度讲究卫生：有些女性就诊时，说自己非常注意卫生，每天要清洗外阴2—3次，每次还用冲洗器或手清洁阴道，其实这种做法也是错误的。由于阴道内环境呈弱酸性，又有许多菌群共同存在，菌群间的彼此限制作用就能遏制某种菌属过度增长而致病，其实这是一种自然防护体系。清洗阴道无疑将阴道的弱酸环境，和菌属间的彼此限制关系损坏了的，使得阴道上皮的抗病力下降，从而引起念珠菌或是其他细菌，就会造成阴道炎。所以女性要注意不要过度清洗。

　　六、不乱用抗生素：女性长时间过多地使用抗生素，则会损坏阴道细菌间的限制关系，使得念珠菌失掉遏制过多成长而致病。

　　以上便是常州花园医院的医生对于“女性怎么去预防阴道炎的出现？”的内容介绍。对此，如有疑问，可联系我们的在线医生为您解答，也可到常州花园医院进行就诊，争取早日恢复身体健康。