宫颈糜烂这种疾病已经危害大很多患者的健康，甚至影响到患者的正常生活及工作，对女性来说是很让人头疼的疾病，并且这种疾病容易反复，让女性很痛苦，而很多医学医生提出，良好的生活习惯，尤其是一些生活细节的注重是可以有效预防宫颈糜烂的，下面就详细介绍一些这方面的内容。

　　1.切忌过度清洁

　　阴道的弱酸性环境能保持阴道的自洁功能，频繁使用药字号洗液.消毒护垫等，容易破坏阴道弱酸性环境，引发相关疾病。

　　2.单独清洗内裤

　　病原菌可以在皮肤表面.胃肠道.指甲内等地方大量繁殖，注意生活中小细节如单独清洗内裤，可有效减少相关疾病的发生，避免交叉感染。

　　3.重视怀孕时的护养

　　妊娠时性激素水平.阴道内糖原和酸度都会增高，容易受霉菌侵袭，而出现相关疾病。

　　4.正确避孕

　　避孕药中的雌激素有促进病原菌侵袭的作用。如果反生阴道炎.宫颈炎，应尽量避免使用药物避孕;同时正确避孕，避免流产也可降低宫颈糜烂的发生率。

　　5.穿着全棉内裤

　　紧身化纤内裤会使阴道局部的温度及湿度增高，从而促进病原菌的生长和繁殖，而纯棉内裤透气性好，舒服，可减少相关疾病的发生。

　　通过上述内容的介绍我们了解了：注重生活细节预防宫颈糜烂，希望女性都要有这样的意识，另外女性要注意定期到医院做一下检查，这样可以及时发现一些妇科疾病，尤其像宫颈糜烂这种初期症状不明显的疾病。