宫颈炎症是常见的妇科炎症之一。宫颈炎症的原因很多，宫颈炎症的早期症状也很多。那么女性预防宫颈炎症的方法是什么呢？

　　预防宫颈炎症的方法:

　　1.注意个人卫生。经常洗澡，经常换内衣，每天用温水清洗外阴，不要使用脏的沐浴用具，包括避免使用别人的毛巾、肥皂等。男女的清洁工具应该分开，并且应该有专门的人员专门使用锅，以免引起交叉感染。

　　2.不要过度清洁。我非常喜欢清洁，所以当我经常使用洗涤剂时，很容易导致菌群失衡，这给了细菌一个利用的机会。

　　3.在房事之前，女性应该清洁外阴，男性应该清洁阴茎，否则她们很容易把一些脏东西夹在一起。注意接触感染和性传播疾病，包括滴虫病。两对夫妇需要同时治疗，治疗需要有效。

　　4.分娩和流产均可造成宫颈损伤，从而为细菌侵袭提供机会。流产容易造成宫颈不同程度的撕裂伤，所以要尽量避免，采取避孕措施。避免早产、过度和过度分娩和流产。

　　5.注意月经卫生。使用合格的卫生巾。月经期注意休息，月经期禁止游泳，以免局部抗感染能力差引起宫颈炎症。

　　6.避免公共场所交叉感染，包括公共盥洗室、游泳池、酒店和公共厕所，避免性传播疾病引起的宫颈炎症。预防宫颈炎症的方法包括:

　　7.加强体质，提高个人抵抗疾病的能力。不要随意服用一些减肥药。

　　8.然而，早起性行为是有效预防宫颈炎症的关键。青春期宫颈鳞状上皮尚未成熟，房事易使鳞状细胞脱落，引起宫颈炎症。

　　9.分娩、流产和宫颈物理治疗后应预防感染，短期内应避免房事。积很治疗急性宫颈炎症，定期妇科检查 (每年一次)。使用器械避免分娩或宫颈损伤。产后宫颈撕裂伤应及时缝合。

　　10.注意有规律的作息，保持良好的生活习惯，少吃辛辣食物。以上是预防宫颈炎症的方法。

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