生活中许多城市白领都遭遇月经不调的侵害，担心自己的身体健康。要知道月经是女性健康的晴雨表，如果月经不调不积极采取治疗，女性的生育能力将受到很大的挑战。那女人该如何治疗月经不调，是很多人关注的问题。下面我们就跟常州花园医院妇科医生进行详细的了解。

女性如何治疗月经不调？

1.保持有规律的生活。月经不调是个大问题，有时可能是生活不规律造成的。长时间熬夜、长时间饮食不规律等都可能引起月经不调。如果你想改善月经不调的话，最好调整好你的生活。

2.及时去找医生。如果月经量非常大，或者月经量非常少，这都是月经有问题的表现，最好及时就医。

3.不受寒冷。女人的身体最喜欢温暖，最讨厌冷。如果你是女人，千万要注意，不要受寒。否则，月经非常容易出问题。

4.积极补充补血的食物。一定要及时补充足够的铁质，保证足够的铁元素供应。这样可以更好地促进体内血液的生成，使你的身体在失血后及时产生新鲜血液。

女性如何治疗月经不调？月经不调主要是由于工作和休息不规律，过度饮食等不良生活习惯导致内分泌环境的变化，引起月经不调的出现，因此在日常生活中除了治疗月经不调、配备药物治疗外，还应配合健康的生活方式要学会少吃冷冻食品，保持营养充足，避免过度节食，同时调节释放自己的压力。确保充分的休息时间等。

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